做情绪的主人

时间：2012/10/31 6:09:22　浏览：9437次

  我刚调到新的单位时，工作不顺心，常常觉得诸事百般不如意，经常跟家人怄气，对朋友发牢骚。那段时间，大家看我的眼神都有些异常。因为不愿与人沟通，我经常骑车到十多里外的一个寺庙里散心。一个周末，我骑车到了寺庙，碰到一位满头白发的长者。这位长者是附近的居民，经常在寺庙里和其他人交流，是大家非常敬仰的长辈。闲聊中，我把积压在心底的郁闷和愁绪都说了出来。听过我的满腹牢骚后，长者微微一笑，给我讲了一个故事：很久以前，有一个年轻人，每次生气时，就以很快的速度跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管自己多么富有，只要生气，他还是会绕着自己的房子和土地绕三圈。许多年过去了，他已不再年轻。每当心情不好时，他还是一如既往地拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走完三圈。他的孙子问：“爷爷，这附近地区没有人的土地比你的更大，你何必这么辛苦呢？”他笑了笑，终于说出了隐藏在心中多年的秘密：“年轻时，我生气的时候，就绕着房子、土地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小、土地这么少，哪有时间和资格生气呢？一想到这里，气就消了，于是就把所有的时间用来努力工作。可是现在，我一边走一边想，我的房子这么大、土地这么多，又何必跟人家去计较？这样，我的心又平静了下来。我从来不会浪费时间去沮丧，所以每一天都过得很快乐。”“没有时间沮丧，每天都过得快乐，这些话，说时容易做时难，谁能做到快乐每一天呢？”我怀疑地对他说。“不要纠结在那些小烦恼小痛苦中，跳出自我怪圈，解放自己的心灵。在生活中做自己情绪的主人，就一定能找到快乐。你试试看，从今天起，控制自己的坏情绪，没准生活没有你想象的那么糟呢。”长者解释道。回家后，我试着改变自己的人生策略，积极地工作，努力地与他人沟通。一段时间后，我的事业和生活都得到了很大的提高。上天赐予每个人公平的机会来展示自己，千万不要因外界一时的误解而心灰意冷，要善于调节和控制自己的情绪，学会做自己的主人，就能在人生的旅途中笑到最后。